有了孩子後, 最大的改變就是不得不變成一隻早起的鳥兒.  這種所謂的"不得不", 也漸漸地成為一種習慣. (天啊, 這不會是"老"的前兆吧)  這種習慣, 也慢慢地成為爸比、卡卡與阿特的習慣. 早早起來, 除了要張羅孩子的事, 準備孩子的衣服及要帶去褓母家的物品, 還有最重要的一件事, 就是全家一起來一個~早餐的約會.

算算星期一到星期五一天24小時, 扣除睡覺時間, 一天之中能夠跟孩子好好在一起的時間往往只有3~4小時.  然而晚上相處的幾小時中, 不是媽咪或爸比帶著忙碌了一天的疲憊身軀, 無法用最有品質的心情面對卡卡與阿特, 要不就是爸比加班無法趕回家, 因而能夠全家開開心心好好在一起的時間, 就只有早晨的這一段早餐時光.  所以伊蓮也特別珍惜每天清晨的這一場一家四口一起的早餐約會.

一大早起來的姐弟倆, 睡眼惺忪的眼神, 傻愣愣地不知飄渺到何處去了.
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卡卡與阿特每天的早餐基本款是~果菜汁 及 手工麵包.

果菜汁是含有蘋果、香蕉、南、西洋芹、紅蘿蔔、米豆及綠色青菜(如地瓜葉、高麗菜)等等高纖維高營養的新鮮水果及蔬菜, 並且加溫開水特調的新鮮精力果菜汁, 只要卡卡與阿特每天早上可以把這杯果菜汁給喝下肚, 媽咪就不需太擔心他們一天的營養攝取是否不夠.  (當然, 爸比與媽咪也可以藉此養顏美容.)  事實上, 加這麼多亂七八糟的蔬菜水果, 用想的也知道味道有多怪異, 不過, 因為卡卡與阿特從"很小很小"時就開始喝, 所以也就習慣這些怪怪味道的果菜汁. (小偏方: 據說香蕉的味道跟母奶很像, 所以加多一點香蕉, 讓果菜汁增加甜味, 小朋友的接受度就高了) 

手工麵包則是外婆每個星期親手烘焙的, 吃都吃不膩.  連我們家阿特這隻難搞的傢伙, 偶爾也會忘情地吃好幾口. 
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夏天的時候, 天早早就亮了,  在媽咪準備早餐的時候, 爸比會帶著卡卡與阿特到樓下拿羊奶, 然後在樓下院子裡逗留, 有時會摘朵花, 有時看看地上的螞蟻, 有時跟早起的鄰居叔叔說早安, 然後再一大二小回家準備吃早餐.  最近天氣開始變冷了, 天也愈來愈晚亮,  早餐約會依然進行中, 只是卡卡與阿特也開始在暖暖的被窩裡賴床了, 所以爸比就不帶姐弟倆下樓拿羊奶.

每天的早餐, 卡卡是最捧場的, 雖然有時要連哄帶騙, 甚至要跟爸比一邊猜拳一邊喝, 或者要媽咪餵, 但一杯150cc的新鮮果菜汁, 一定會全部喝進鼓鼓的肚子裡. "強烈"肉食主義的卡卡, 最不喜歡吃青菜了, 所以早上的這杯果菜汁, 可是藏著不少媽咪的"心機"在裡頭.  不過, 基本上, "吃"這件事, 是卡卡一直都不需要媽咪操心的一項.

以下這張照片的早餐有special的ㄛ, 有剛剛從樓下摘的牽牛花, 還有新鮮葡萄及外婆滷的牛肉.
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這一天媽咪還準備了黃椒與紅椒. 但肉食主義的卡卡可是一點都不喜歡.
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偶爾媽咪還會準備水煮蛋, 然後將水煮蛋放在 egg cup上, 讓卡卡學習優雅的英式吃蛋方法.
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至於阿特呢?  看到下面這張照片就知道阿特對於"吃"是有幾百個"不願意",  一直盯著麵包瞧, 好像是麵包跟他有仇似的.

對於果汁及麵包, 阿特是這樣的, 今天心情好就多吃幾口多喝幾口, 有時沒fu時, 則是一口都不吃, 猛把麵包往地上丟, 或把果汁往外推.  剛開始, 媽咪早上的心情會隨著阿特的食量而起伏波動, 現在的媽咪則已被阿特訓練成~處之淡然.
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除了果菜汁及麵包外, 媽咪每天還會幫阿特準備一小碗的稀飯, 反正就是只要阿特能加減吃一點 媽咪就心滿意足了.
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當然, 阿特還有每日必備的早餐後小點心~ Cherrios.  這是阿特目前為止唯一吃不膩的一樣食物.
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早餐時間除了"吃"以外, 偶爾也會放點音樂, 或者是跟孩子"說教訓勉"(當然現在的阿特還聽不懂), 例如前一天表現好的, 就大聲讚揚翻, 表現不好, 則會解釋為何不對, 為何大人會生氣..... 同時, "感情平淡"的爸比與媽咪倆也會藉此聊上幾句. 

另外, 值得一提的是, 果菜汁竟然會帶來意外的驚喜~ 黃金便便.  姐弟倆常常在早上吃完早餐刷完牙之後, 要出門之前, 不約而同的大便連連, 一隻才剛換好尿片, 緊接著另外一隻又來了. 這也讓爸比與媽咪變成上班遲到的黑名單.  但想想, 若姐弟倆因而建立早上大便的習慣, 似乎也挺健康的, 所以只好任由他們了.

希望每天的早餐約會, 都會讓一家四口有充足的元氣營養及好心情去面對每一個嶄新的一天.  未來, 即使以後卡卡與阿特長大了上學了、功課壓力變重了有自己的人生要去追求....,  早餐的約會還是要一直繼續的.



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伊蓮嘰嘰喳喳

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  • Audrey
  • 看了這一篇,深刻覺得我們家應該也要仿效,感覺很健康又溫馨呢!
  • mrsm
  • 哈哈 兩隻小孩都好可愛啊 真幸福的媽咪
  • 哇,這篇網誌是3年前寫的.謝謝妳喚起我這段溫馨的記錄.

    妳的二個小寶貝也好可愛呢!!

    伊蓮 於 2011/11/10 15:52 回覆

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